生き生き「すこやか倶楽部」のご紹介
「できる限り介護を受けることなく元気で過ごせるように・・」と札幌市では「介護予防事業」を各区で開催しています。当桑園地区においても、おおむね65才以上の方を対象に「すこやか倶楽部」の名称で「桑園まちづくりセンター」と、北桑園の「光明寺」にて毎月開催されています。
毎回、指導員さんが転倒予防体操や趣向を凝らしたゲーム、また創作活動等を紹介して下さり楽しみながら頭・心・体の健康づくりをしています。
当院では地域の病院として当地区の「すこやか倶楽部」に保健師がボランティアで参加させていただき１０年目になります。主に体操前の血圧測定や健康相談を行ってきましたが今年度より当法人名誉理事長の若林央先生も加わり、講演会や座談会も予定しています。
また、この事業には相談員さんはじめ地域の役員さんもお手伝いされており参加することで身の回り事や各制度について気軽に相談する事ができるため安心感にもつながります。
日頃から積極的に地域の活動に参加し「健康長寿」を目指しませんか。
はつらつ「健康づくり教室」のご紹介
札幌市の「健康づくり推進事業」として桑園地区では「桑園まちづくりセンター」にて月３回、「健美操」という健康体操が行われています。対象者は地域にお住まいの方であればどなたでも参加できます。
「健美操」は東洋医学を取り入れたゆっくりとした有酸素運動で幅広い年齢層に適しているといわれています。呼吸・精神・身体の３つの調和で身体のバランスを整え、全身の血行を良くし、自然治癒力を高めるとともに気分を爽快にしてくれます。
桑園まちづくりセンターでは毎回３０名以上の方が集まり、専門の先生の楽しく親切なご指導のもとゆったりとした音楽をバックに心地良い汗を流しています。
当院では地域活動として当法人名誉理事長の若林央先生と保健師が体操前の血圧測定や健康相談を
ボランティアとして担当しています。事前の健康チエックでは賑やかに和気あいあいと参加者同士が
楽しく交流され毎回素晴らしい地域の和が広がっています。
健康教室（講演会）の開催
札幌循環器病院では健康教室（ミニ講演会）を開催しています。
地域のみなさまの健康増進に寄与するため、医師や専門職員などが講師となりお話をしております。
今後の開催予定、内容については下記までお問い合わせください。
札幌循環器病院 ミニ講演会
■会場：札幌循環器病院 １階待合ロビー 札幌市中央区北11条西14丁目1-38
■参加費：無料です。
地域の皆さま、その他問わず是非ご参加いただけます。ご不明な点は、問い合わせ下さい。
隣接公園の清掃活動
当院では平成２１年より札幌市と地元町内会のご理解、ご協力を得まして、毎年春から冬の降雪前までのおおよそ８か月の間月曜の夕方を中心に隔週にて、地域にある「桑園ふれあい公園」のゴミ拾い活動を行っております。
地域の皆様の安心できる憩いの場となるよう、微力ではありますが、活動を続けて参りたいと思っておりますのでよろしくお願い申し上げます。
花いっぱい運動への参加
町内会美化活動としてフラワーポットへの鉢植え
桑園町内会の「花いっぱい運動」に参加し、初夏の北桑公園での鉢植え作業を町内の皆さんと一緒に行ないました。鉢植えされたプランタの一部を病院にも設置させていただき、患者さまや歩行者の方の目を楽しませてくれました。
